Wichtige Voraussetzungen für ein abwehrstarkes Kind sind zunächst – auch über die Erkältungszeit hinaus – ganz banale Dinge, wie ausgewogene Ernährung, Bewegung, frische Luft und seelische Ausgeglichenheit. Konkret auf die Erkältungszeit bezogen können die Abwehrkräfte z. B. durch Öleinreibungen gesteigert werden.
Das Baby/Kind wird in einer warmen Umgebung ausgezogen und sehr behutsam, langsam und spielerisch am ganzen Körper (Hände und Gesicht ausgenommen) reichlich mit einem hochwertigen Pflanzenöl (z. B. kaltgepresstes, unraffiniertes Oliven-, Avocado-, Jojobaöl) eingerieben/leicht massiert. Danach sollte das Kind direkt zu Bett gebracht werden. Die Schlafsachen sollten sich mit Öl voll saugen dürfen und müssen nicht täglich gewechselt werden. Diese einfache Massage soll dem Kind in jeder Hinsicht gut tun, es widerstandsfähiger machen und seine Entwicklung unterstützen. Weiterhin unterstützend sind z. B. Wechselbäder mit warmem und kaltem (nicht eiskaltem) Wasser. Sie fördern die Durchblutung und regen das Immunsystem an.
Literatur: Rabuffetti, Clementina 1998: Gesundes Kind – Homöopathische und naturheilkundliche Abwehrstärkung; Lange, Petra 1998: Hausmittel für Kinder. Naturgemäß vorbeugen und heilen.
Autor Julia Spätling, Diplom-Heilpädagogin, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Familienschule Fulda
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