Durchschlafen heißt, dass das Kind etwa 4-5 Stunden am Stück schläft.
Zu Beginn schläft das Neugeborene 45 min am Stück und erwacht dann wieder, um sich zu orientieren. Nach und nach ist es dann in der Lage, die Schlafphasen aneinander zu reihen. Gerade in der ersten Schlafphase schlafen die meisten Kinder etwa vier Stunden am Stück und erwachen dann wieder. Bei Stillkindern ist der Rhythmus auch mit bestimmt von den Stillzeiten. Wichtig ist, dass der Erwachsene dem Kind zeigt, das es trotzdem Nacht ist, also kein helles Licht anmacht, keine Aktivitäten startet und auch wenn möglich nicht hoch nimmt, sondern nur im Liegen beruhigt. Dem Kind ist es vor allem wichtig, wenn es nachts nicht mehr gestillt wird, dass merkt, dass die Eltern bei ihm sind. Wenn Entwicklungsschübe anstehen, schlafen die Kinder oft schlechter. Wenn Sie denken, Ihr Kind hat Schlafprobleme und Sie leiden darunter, dann wenden Sie sich an eine Schlafberatung.
Autor Julia Spätling, Diplom-Heilpädagogin, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Familienschule Fulda
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