Magnesium in der Schwangerschaft – Seit ich Magnesium nehme, habe ich keine Verstopfung mehr. Besteht da ein Zusammenhang?

Den gibt es tatsächlich. Magnesium entspannt die Muskulatur, was der Verdauung zugutekommt. Hier hat ein Medikament mal eine erwünschte Nebenwirkung.
Anmerkung Prof. Dr. Spätling: Manche Magnesiumsalze haben auch eine direkt abführende Wirkung.
INFO: Magnesium
Warum soll ich Magnesiumtabletten schlucken?
Ich wache nachts oft wegen Muskelkrämpfen auf. Verschwinden die nach der Geburt?
Der Arzt verschrieb mir Eisentabletten, nun auch noch Magnesium. Kann ich beides gleichzeitig einnehmen?
TIPP: Hier ist viel Magnesium drin
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
 
Anmerkung Prof. Dr. Spätling:
Nach Bewertung einer großen Zahl von Studien kommt die „Gesellschaft für Magnesiumforschung“ zum Schluss, dass es sinnvoll ist, allen Schwangeren die Einnahme von Magnesium zu empfehlen, da die durchschnittliche Schwangere nicht ausreichend Magnesium über die Nahrung aufnehmen kann.
 
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