Magnesium und Folsäure können Sie gleichzeitig einnehmen. Mit den Eisentabletten müssen Sie 2 Stunden warten, da sich Eisen und Magnesium bei der Aufnahme im Körper gegenseitig behindern.
INFO: Magnesium
Warum soll ich Magnesiumtabletten schlucken?
Ich wache nachts oft wegen Muskelkrämpfen auf. Verschwinden die nach der Geburt?
Seit ich Magnesium nehme, habe ich keine Verstopfung mehr. Besteht da ein Zusammenhang?
TIPP: Hier ist viel Magnesium drin
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
 
Anmerkung Prof. Dr. Spätling:
Nach Bewertung einer großen Zahl von Studien kommt die „Gesellschaft für Magnesiumforschung“ zum Schluss, dass es sinnvoll ist, allen Schwangeren die Einnahme von Magnesium zu empfehlen, da die durchschnittliche Schwangere nicht ausreichend Magnesium über die Nahrung aufnehmen kann.
 
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