Die empfohlene Trinkmenge für ein 2-bis 6-jähriges Kind liegt bei etwa 3/4 Liter Flüssigkeit/Tag. Allerdings sind Schwankungen in der Trinkmenge normal und die aufgenommene Trinkmenge ist von Kind zu Kind unterschiedlich. Zu den täglichen Mahlzeiten sollte das Kind ausreichend trinken. Besonders beim Toben und Sport, bei hohen sommerlichen Temperaturen oder Krankheiten sollen Eltern das Kind erinnern, das Trinken nicht zu vergessen. Je eher das regelmäßige Trinken zur Gewohnheit wird, desto leichter wird dieses Verhalten beibehalten.
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Autor Julia Spätling, Diplom-Heilpädagogin, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Familienschule Fulda
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