Vegane Ernährung – Welche Nährstoffe muss ich als Veganerin in Form von Tabletten einnehmen?

Eisen und Kalzium. Falls Ihre Ärztin nicht bereits danach gefragt hat, sagen sie ihr, dass Sie Veganerin sind.
INFO: Vegetarische und vegane Ernährung
Seit ich schwanger bin, habe ich eine Abneigung gegen Fleisch. Bekommt mein Kind zu wenig Eiweiß, Eisen und Kalzium? Womit kann ich Fleisch ersetzen?
Meine Frau und ich sind Veganer. Ist eine Ernährung ohne jegliche tierische Produkte für das Kind ausreichend?
TIPP: So klappt´s auch ohne Fleisch
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
Weitere Infos auch zum Verhalten bei Kindern: [1]; [https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/fachinformationen/vegane-ernaehrung-saeugling-kindesalter/ https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/fachinformationen/vegane-ernaehrung-saeugling-kindesalter/]; [https://www.dge.de/presse/pm/kinder-vegetarisch-ernaehren-ja-oder-nein/ https://www.dge.de/presse/pm/kinder-vegetarisch-ernaehren-ja-oder-nein/]
 
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