Heben Sie etwas Haut mit Daumen und Zeigefinger an und lassen Sie danach die Hautpartie los. Ob Sie sich vorher oder nachher einölen, ist womöglich nicht entscheidend. Es gibt z.B. Frauen, die jedes Mal nach dem Duschen ihre Haut fünf Minuten auf diese Weise kneten. Da wäre es ja sinnlos, sich vorher einzuölen. Vergessen sie den Busen und die Oberschenkel nicht. Auch dort können sich Schwangerschaftsstreifen bilden. Zum Schluss massieren Sie die Haut mit kleinen kreisenden Bewegungen.
INFO: Massagen
Ich massiere meiner Frau regelmäßig Rücken und Nacken. Zurzeit geht das noch gut, wenn sie sich auf den Bauch legt. Welche Positionen empfehlen Sie, wenn das Bäuchlein größer wird?
Erleichtert Dammmassage tatsächlich die Geburt? Und wie funktioniert sie?
Was ist alles nötig, damit mich mein Mann ab und zu massieren kann?
Gibt es Massageöle, die ich jetzt meiden sollte?
TIPP: So geht die Dammmassage
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.  
Weitere Infos: [1]
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