Leistungssport (Tipp)

Wenn Sie jetzt sportlich etwas kürzer treten müssen, trösten Sie sich damit, dass die Schwangerschaft selbst ein 24-Stunden-Ausdauertraiııing ist, so sehr werden Kreislauf, Atmung, ja sogar jede Körperzelle gefordert. Viele Höchstleistungssportlerinnen erreichten nach der Schwangerschaft persönliche Bestzeiten.

INFO: Leistungssport

Ich bin am Anfang der Schwangerschaft und habe bisher 3-mal pro Woche leistungsorientiert Squash gespielt. Wie lange kann ich damit noch fortfahren?

Wir haben vor eine Familie zu gründen. Müsste ich während der Schwangerschaft meinen Leistungssport von 4-mal wöchentlich reduzieren?

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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.