Aqua-Jogging – Wegen Krampfadern rät mir die Hebamme zu Aqua-Jogging. Ist das für Nichtschwimmerinnen unbedenklich? – Wikifamilia

Aqua-Jogging – Wegen Krampfadern rät mir die Hebamme zu Aqua-Jogging. Ist das für Nichtschwimmerinnen unbedenklich?

Gesundheit (Schwangerschaft), Schwangerschaft, Sport und Freizeit in der Schwangerschaft

Mai 10, 2019

Auf alle Fälle. Sie ziehen ja eine Schwimmweste an oder wickeln sich eine Styroporschlange (Poolnoudle) um den Körper. So bleiben Sie stets mit dem Kopf über Wasser und können aufrecht gehen.
INFO: Aqua-Jogging und Aqua-Fitness
Wodurch unterscheiden sich Aqua-Jogging, -Fitness und –Aerobic? Ich möchte gerne mit einem Wassersport anfangen, weiß aber nicht, was für mich geeignet ist.
Ich bin übergewichtig. Die zusätzlichen Pfunde durch die Schwangerschaft machen mir sehr zu schaffen. Trotzdem sollte ich mich ja bewegen. Was halten Sie von Aqua-Jogging?
TIPP: Aqua-Jogging und Aqua-Fitness Wassertreten hilft bei Ödemen
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
:Schwangerschaft :Gesundheit (Schwangerschaft) :Sport und Freizeit

Sandra Reum

Gelernte Bürokauffrau, verheiratet, 2 Kinder, vom 2005 bis 2015 angestellt im Klinikum Fulda – Gynäkologie, seit 2015 Chefsekretärin in der Klinik für Psychosomatische Medizin Psychotherapie.