Die Empfehlung, nicht zu lange und nicht sehr heiß zu baden, hat zwei Gründe. In einer normal verlaufenden Schwangerschaft ist der Blutdruck etwas niedriger als vorher. Wenn sich bei einem langen, heißen Bad alle Hautgefäße öffnen (Sie sehen deshalb puterrot aus! ), kann der Blutdruck noch weiter abfallen. Das merken Sie daran, dass Ihnen beim Aufstehen schwindelig wird. Fällt Ihr Blutdruck, kann die Durchblutung der Gebärmutter abnehmen. Zum Zweiten gleicht sich bei langem, heißem Baden Ihre Körpertemperatur der Wassertemperatur an. Besonders in der frühen Schwangerschaft, wenn sich die Organe beim Kind bilden, sind hohe Körpertemperaturen (39-40 °C) aber unbedingt zu vermeiden.
Wir haben ein Wochenende in einem Wellnesshotel mit Whirlpool, Schwimmbad und Dampfbad gebucht. Muss ich bestimmte Dinge beachten?
Ich habe vor der Schwangerschaft immer ein warmes Bad genommen, wenn ich verspannt war. Jetzt juckt aber die Haut so, dass ich befürchte im Wasser werde sie noch mehr gereizt.
TIPP zu Baden, Whirlpool
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
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