Baldrian – auch in Kombination mit Hopfen – können Sie ohne Sorge einnehmen. Mehrere Untersuchungen haben gezeigt, dass Baldrian und Hopfen sowohl sicher als auch wirksam sind. Beide Präparate werden seit sehr langer Zeit bei Kindern und Schwangeren eingesetzt. Dass keine negativen Erfahrungen gemacht wurden, bestätigt die Unschädlichkeit. Wichtig ist, dass Sie standardisierte und untersuchte Extrakte kaufen, am besten in einer Apotheke. Ziehen Sie die Drageeform vor. Tinkturen enthalten Alkohol.
INFO: Schlafmittel
Gibt es chemische Schlafmittel, die ich einnehmen könnte, ohne das Kind zu gefährden?
TIPP: Schlafmittel Zur Ruhe kommen
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
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