Es kommt auf Ihre Sehschärfe an. Als optimale Entfernung gelten 50 – 70 cm. Stellen Sie die Helligkeit so ein, dass sie wohltuend auf Sie wirkt. Wenn Sie in den Bildschirm schauen, sollten Sie den Blick leicht neigen müssen. Auch keinen Fall darf die Einstellung so sein, dass Sie den Kopf in den Nacken legen müssen. Sie sollten in der Schwangerschaft sehr darauf achten, dass Sie nicht durch falsches Sitzen zusätzliche Beschwerden neben den schwangerschaftstypischen einhandeln.
INFO: Bildschirmtätigkeit
Ist eine tägliche 8-stündige Arbeit vor dem Computer wegen der Strahlen gefährlich? Ich bin voll berufstätig.
TIPP zu Bildschirmtätigkeit Bewegen Sie sich häufig
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
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Bildschirmtätigkeit – Welche Entfernung zwischen dem Bildschirm und mir ist ideal, um nicht zu schnell zu ermüden?
