Gegen Reisen ist nichts einzuwenden. Abwechslung zum Alltag verbessert das Lebensgefühl. Empfehlungen zum Reisen (Impfen, Tropen, Fliegen etc.) sind sehr umfangreich. Wir haben deshalb nur einige Tipps zusammengefasst, mit denen die Hebamme die Angst vor dem Reisen nehmen kann – natürlich mit dem Hinweis, Gebiete mit hohem Risiko (Infektionen) zu meiden.
Tipps zum gesunden Reisen in der Schwangerschaft:

• möglichst keine Reisen in Problemländer
• Ärztliche Untersuchung vor Reiseantritt ist sinnvoll.
• Beschaffen von Namen und Telefonnummer eines Arztes am Zielort für alle Fälle
• langsam angehen lassen
• Reiserücktrittsversicherung abschließen
• Kleidung an Klimaverhältnisse angleichen, bequeme, luftdurchlässige Kleidung und Schuhe
• regelmäßige, ballaststoffreiche Mahlzeiten in Ruhe (Verstopfung unterwegs ist fast schon üblich) und viel trinken
• Medikamente (z. B. gegen Reiseübelkeit, Schlafprobleme, Verstopfung, Durchfall), die nicht vom Arzt verordnet wurden, sind tabu.
• Mutterpass mitnehmen
• für Notfälle einige wichtige Sätze schriftlich in der jeweiligen Landessprache bereithalten, z. B.: „Ich bin schwanger und benötige einen Frauenarzt.“

Reisen in der Schwangerschaft (Info)
Weitere Beiträge zum Thema finden Sie auch in unserem Themenlink Reisen in der Schwangerschaft
Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.