Die Vorteile der Schwangerschaftsgymnastik liegen auf der Hand und sind auch in zahlreichen Untersuchungen bestätigt worden. Wer fit ist, wer informiert ist, wer weniger Angst hat, wird es während der Geburt leichter haben. Die Warnung, Schwangerschaftsgymnastik führe zur mehr Nabelschnurumschlingungen, ist in einer Untersuchung widerlegt worden. Sie gehört ins Reich der Ammenmärchen!
Würden Sie mir zu einem Geburtsvorbereitungskurs kombiniert mit Gymnastik raten? Bringt diese Art von Schwangerschaftsturnen überhaupt etwas?
Ich hatte vor einiger Zeit Blutungen. Spricht das gegen Schwangerschaftsgymnastik?
TIPP: Schwangerschaftsgymnastik Zu zweit für die Geburt üben
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
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