Stehen in der Schwangerschaft (Info)

Es gibt viele Belege dafür, dass Frauen, die im Stehen, in großer Hitze oder körperlich schwer arbeiten, häufig unter Komplikationen leiden. Sie bringen auch eher leichtere Kinder zur Welt als nicht arbeitende Frauen. Man weiß heute, dass bei den erwähnten Tätigkeiten die Blutzirkulation des ungeborenen Kindes zu kurz kommt. Wie belastend das Stehen für eine schwangere Frau ist und wie gravierend die Folgen für das Ungeborene eingeschätzt werden, zeigt Ihnen das mehr als 100 Jahre alte Deutsche Mutterschutzgesetz: Es verbietet in der zweiten Schwangerschaftshälfte Arbeiten, bei denen die Frau länger als 4 Stunden stehen muss. Auch die Schwangere selbst leidet vielfältig darunter. Für die Wirbelsäule bedeutet langes Stehen einen eigentlichen Marathon ohne vorheriges Training. Die vielen Pfunde ziehen diese zusätzlich nach vorne und unten. Das könnte der Grund für Ihre Rückenschmerzen oder Seitenstiche sein. Weil die Gebärmutter mächtig auf die Blase drückt, müssen Sie ständig zur Toilette oder Sie leben in der Angst, es einmal nicht zu schaffen.
Als Verkäuferin fällt mir das lange Stehen zusehends schwerer. Kennen Sie Tricks, mit denen ich meine Arbeitstage besser bewältigen könnte?
Wieso wird mir bei längerem Stehen oft schummrig? Ich bin im 6. Monat
TIPP: Stehen Immer in Bewegung bleiben
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011. 
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