Wenn Sie Bergurlaub planen, bewegen Sie sich in den ersten zwei, drei Tagen vor allem in den niedrigeren Gefilden. Steigern Sie die Höhe von Tag zu Tag – am besten zu Fuß!
INFO: Wandern
Ich bin etwas übergewichtig und möchte deshalb nicht zu viel zunehmen. Mein Arzt sagt, meine Abendspaziergänge brächten nicht viel. Ich müsse schon höher hinaus und in den Bergen wandern.
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
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