Yoga – Ich bin an Yoga interessiert, nicht so sehr aber an einer damit verbundenen fernöstlichen Philosophie. Gibt es Kurse, die vor allem auf die Bewegung und Entspannung konzentriert sind?TIPP: Yoga für danach

Gesundheit (Schwangerschaft), Schwangerschaft, Sport und Freizeit in der Schwangerschaft

Mai 10, 2019

Die gibt es bestimmt. Fragen Sie bei den Hebammen nach, bei der Geburtsvorbereiterin. Die sind in der Regel gut informiert, was wo mit welchem Inhalt für Schwangere angeboten wird. Manche dieser Fachfrauen führen selbst Yogakurse für Schwangere durch. Schauen Sie, ob im Wartezimmer Ihrer Ärztin Zettel mit entsprechenden Angeboten aufliegen. Natürlich ist auch das Internet eine Fundgrube.
INFO: Yoga
In der Nähe wird ein Yogakurs für Schwangere angeboten. Ich würde ganz gerne damit anfangen. Ist Yoga unbedenklich?
TIPP: Yoga für danach
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Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.
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Sandra Reum

Gelernte Bürokauffrau, verheiratet, 2 Kinder, vom 2005 bis 2015 angestellt im Klinikum Fulda – Gynäkologie, seit 2015 Chefsekretärin in der Klinik für Psychosomatische Medizin Psychotherapie.