Grundsätzlich ist Sport empfehlenswert. Für die die sich vor der Schwangerschaft sportlich betätigt haben, ist es wichtig, nicht damit aufzuhören. Sport steigert das Wohlbefinden und verringert die Häufigkeit eines Gestationsdiabetes. Störungen der Schwangerschaft, Wachstumsretadierung oder Mehrlinge sind meistens nicht mit sportlicher Betätigung vereinbar.
Von folgenden riskanten Sportarten wird abgeraten:

• Mannschafts- und Kontaktsportarten
• alle Formen von Wettkampf- und Höchstleistungssport
• Ski alpin, Wasserski, Eislauf, Reiten o. Ä. wegen des großen Sturzrisikos
• Sprints, Sport mit Heben und Pressen
• Marathon
• Hochsprung, Bungee-Jumping oder Gleitschirmfliegen
• Tauchen

Prof. Dr. R. Huch, D. Fessel; Glücklich schwanger von A-Z, Trias Verlag Stuttgart, 2011.

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