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Koffein (Info)
Koffein gehört zu den am häufigsten benutzten psychoaktiven Substanzen, zu Stoffen also, die verändernd auf […]
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Rauchen in der Schwangerschaft – Ich habe zu Beginn der Schwangerschaft versucht, mit dem Rauchen aufzuhören. Leider erfolglos. Wie könnte ich es noch schaffen?
Sie müssen Ihr Ziel nicht aufgeben. Vielleicht probieren Sie, es in kleinen Schritten zu erreichen. […]
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Vegetarische Ernährung – So klappt´s auch ohne Fleisch (Tipp)
Vegetarierinnen können sich das fehlende Fleisch, sprich Eiweiß, auf verschiedene Weise holen. Durch eine günstige […]
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Ernährung in der Schwangerschaft – Meine Frau und ich sind Veganer. Ist eine Ernährung ohne jegliche tierische Produkte für das Kind ausreichend?
Nein, sie ist es nicht. Ihre Frau – und da könnten Sie gleich mitmachen – […]
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Vegane Ernährung – Welche Nährstoffe muss ich als Veganerin in Form von Tabletten einnehmen?
Eisen und Kalzium. Falls Ihre Ärztin nicht bereits danach gefragt hat, sagen sie ihr, dass […]
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Ernährung in der Schwangerschaft – Seit ich schwanger bin, habe ich eine Abneigung gegen Fleisch. Bekommt mein Kind zu wenig Eiweiß, Eisen und Kalzium? Womit kann ich Fleisch ersetzen?
Wenn Sie nur wenig oder gar kein Fleisch essen, sollten Sie dafür die Portionen bei […]
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Vegetarische und vegane Ernährung (Info)
Die Frage, ob eine vegetarische oder vegane Ernährung genügend Nährstoffe liefert, ist mit einer einfachen […]
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Ernährung in der Schwangerschaft – Weil Cola so viel Zucker enthält, trinke ich nur Cola light. Ist das unbedenklich?
Was den Zucker – und Koffeingehalt betrifft, ja. Cola enthält aber Phosphorsäure, die Kalzium bindet, […]
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Ernährung in der Schwangerschaft – Wie viele Stückchen Süßstoff sind pro Tag erlaubt?
Für Cyclamat und Aspartam gelten keine Einschränkungen. Gegen Saccharin gab es Vorbehalte, denen allerdings einige […]
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Ernährung in der Schwangerschaft – Welche Süßstoffe empfehlen Sie für Schwangere?
Alle im Handel erhältlichen Sorten sind während der Schwangerschaft erlaubt, Die wichtigsten Produktnamen sind M-Saccharin® […]