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Kinderbetreuung – Wie ist es möglich, bei der partnerschaftlichen Kinderbetreuung eine Regelung zu finden, mit der sowohl Mann als auch Frau gut umgehen können?
Gemeinsame Absprachen und – auch mal ohne Kind – miteinander Zeit verbringen gehören zu den wichtigsten Elementen einer funktionierenden Partnerschaft. Reden Sie so viel wie möglich miteinander. Sprechen Sie so viel wie möglich miteinander ab. Machen Sie eine gemeinsame Alltagsplanung und bauen Sie sich darin feste Partnerschaftszeiten ein. Auch bereits eine Stunde gemeinsam ohne Kind…
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Alltagsstress – Wie kann ich meinen Alltagsstress besser bewältigen?
Der eine ist schneller gestresst, der andere nicht. Stresswahrnehmung und -verarbeitung sind individuell und abhängig von den eigenen Stressverarbeitung und dem Umgang mit Stress. Planen Sie feste Ruhezeiten ein, stärken Sie Ihr Immunsystem, sorgen Sie für Struktur und Ordnung und Entspannen Sie sich zwischendurch mit Dingen, die Ihnen Spaß machen. Jede Situation, die in irgendeiner…
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Partnerschaft: Tipps für eine prickelnde Partnerschaft
1. Der Beziehung Top-Priorität geben 2. Miteinander reden lernen 3. Konstruktiv Konflikte lösen 4. Einander aufbauen und ermutigen 5. Von Ihrer Unterschiedlichkeit profitieren 6. Ein kreatives Liebesleben aufbauen 7. Verantwortung teilen und zusammenarbeiten 8. Eltern sein und Partner bleiben 9. Die spirituelle Dimension entdecken 10. Die Partnerschaft bewusst gestalten Quelle: Arp D./Arp C. (2008): [https://www.10greatdates.de/…
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Partnerschaft – Wie bleibe ich als Paar glücklich trotz Elternschaft?
Wie kann ich als Mann schon während der Schwangerschaft eine Beziehung zum meinem Kind aufbauen? Was kann man in der Kommunikation bei Konflikten mit dem Partner alles falsch machen? Gibt es Regeln für eine gute Kommunikation? Kann mich als Mann die psychische Belastung während der Geburt überfordern? Meine Partnerin weiß noch nicht, ob sie stillen…
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Partnerschaft – Konstruktiv Konflikte lösen (Tipp)
Die größten Probleme in der Ehe entstehen aus der Unfähigkeit mit Ärger umzugehen. Das Ziel ist es, die Konflikte, die Zorn und Ärger auslösen, zu lösen. Gute Kommunikation, in welcher man seine wahren Gefühle ausdrückt und die Gefühle des Partners versteht, ist eine große Hilfe. Man diskutiert dann über das Thema, bis beide das Problem…
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Tipps für den Alltag in einer Partnerschaft
Folgende Punkte helfen Ihnen zu einem positiven Umgang im Alltag: Mein/e Partnerin mag mich und will mir nichts Böses. Wenn ich enttäuscht bin, sage ich es. Wenn ich merke, dass der/die PartnerIn schlechte Laune hat, frage ich nach. Wenn er/sie nicht darauf antwortet, kann ich ein paar Vermutungen äußern, vielleicht erzählt er/sie dann. Wenn der/die…
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Partnerschaft – Die Partnerschaft bewusst gestalten (Tipp)
*Überprüfen Sie Ihre Erwartungen an eine Partnerschaft Bewerten Sie Ihr gegenwärtiges Engagement in der Beziehung Setzen Sie Ziele für die Zukunft Kontrollieren Sie Ihre Fortschritte. Seien Sie realistisch, aber geben Sie nicht auf! Zurück zu Partnerschaft – Tipps für eine prickelnde Partnerschaft Quelle: Arp D./Arp C. (2008): [https://www.10greatdates.de/ 10 Great Dates … für eine prickelnde…
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Partnerschaft – Die spirituelle Dimension entdecken (Tipp)
*Unsere tiefsten Überzeugungen beeinflussen alle Aspekte unseres Lebens. Sie spiegeln sich in den Werten wider, die wir vertreten, und in den Entscheidungen, die wir treffen. Es bereichert eine Beziehung ungemein, wenn die Partner eine gemeinsame spirituelle Grundlage im Leben haben, welche ihnen Halt gibt und immer wieder eine Quelle des inneren Friedens ist. Zurück zu…
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Partnerschaft – Eltern sein und Partner bleiben (Tipp)
*Die Ehebeziehung ist die Grundlage der Familie. Sie ist das Fundament. Die Mutter kann ihr Kind lieben und der Vater auch, aber wenn sie sich nicht gegenseitig lieben, kann sich das Kind unsicher fühlen. Fühlen Sie sich also nie schuldig, wenn Sie etwas für Ihre Beziehung als Ehepartner tun. Wenn Sie in Ihre Partnerschaft investieren,…
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Bedürfnisse in der Partnerschaft: Woran erkenne ich, welche Bedürfnisse mein Partner hat?
Jedes Verhalten hat seine Gründe, jede Art zu Kommunizieren hat Gefühle im Hintergrund. Viele Sätze, die man zu hören bekommt, meinen eigentlich etwas Anderes. Daher ist es ganz wichtig, erst einmal innerlich einen Schritt zurückzutreten und darüber nachzudenken. Männer und Frauen haben im Alltag verschiedene Bedürfnisse. Werden diese nicht erfüllt, kommt es zwischen den Partner…
