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Partnerschaft – Stress und seine Konsequenzen
Alle Veränderungen bzw. die resultierenden Anforderungen können bei den Eltern Stress auslösen. Stress meint das subjektive Ungleichgewicht zwischen den Anforderungen und den eigenen Bewältigungsmöglichkeiten. Anforderungen können von den Eltern selbst oder von außen kommen. Dazu gehören Aufgaben, Erwartungen, Bedürfnisse, die zu erfüllen sind, z. B. Bedürfnisse des Kindes, Haushaltsarbeiten oder das regelmäßige Treffen mit den…
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Partnerschaft – Der Übergang zur Elternschaft
Die Mehrheit der Eltern erlebt die Geburt des eigenen Kindes als ein sehr freudiges Ereignis und bezeichnet es als die Krönung der Partnerschaft. Trotzdem kommt es laut einer [https://de.wikipedia.org/wiki/Metaanalyse Metaanalyse] zu einer mittleren bis starken Abnahme der Partnerschaftszufriedenheit innerhalb der ersten zwei Jahre nach der Geburt. Diese Reduktion der Partnerschaft kann auf verschiedene Faktoren zurückgeführt…
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Kommunikation in der Partnerschaft – Wie geht es weiter nach der Geburt? (HB)
Folgende Fragen könnten als Leitfragen dienen, Paare dazu anzuregen, sich über ihre Erwartungen, Bedürfnisse und Wünsche sowie Sorgen und Ängste für die Zeit nach der Geburt zunächst Gedanken zu machen und anschließend auszutauschen: Der Alltag: Wie stelle ich mir den Alltag mit unserem Kind vor? Wie könnte ein Wochenablauf von Montag bis Sonntag aussehen (z.…
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Erziehung – Woran erkenne ich, dass ich mit meinem Kind gut umgehe und es sich bei mir geborgen fühlt?
Viele Frauen stellen sich die Frage, ob sie eine gute Mutter sind. Wenn Sie in sich hineinhorchen, können Sie dies spüren. Jede Mutter geht von sich aus so gut wie sie kann mit ihrem Kind um. Eltern wollen nur das Beste für ihr Kind. Vertrauen Sie sich. Wenn Ihr Kind zufrieden ist, auf Sie reagiert,…
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Partnerschaft: Tipps für eine prickelnde Partnerschaft
1. Der Beziehung Top-Priorität geben 2. Miteinander reden lernen 3. Konstruktiv Konflikte lösen 4. Einander aufbauen und ermutigen 5. Von Ihrer Unterschiedlichkeit profitieren 6. Ein kreatives Liebesleben aufbauen 7. Verantwortung teilen und zusammenarbeiten 8. Eltern sein und Partner bleiben 9. Die spirituelle Dimension entdecken 10. Die Partnerschaft bewusst gestalten Quelle: Arp D./Arp C. (2008): [https://www.10greatdates.de/…
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Partnerschaft – Wie bleibe ich als Paar glücklich trotz Elternschaft?
Wie kann ich als Mann schon während der Schwangerschaft eine Beziehung zum meinem Kind aufbauen? Was kann man in der Kommunikation bei Konflikten mit dem Partner alles falsch machen? Gibt es Regeln für eine gute Kommunikation? Kann mich als Mann die psychische Belastung während der Geburt überfordern? Meine Partnerin weiß noch nicht, ob sie stillen…
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Partnerschaft – Konstruktiv Konflikte lösen (Tipp)
Die größten Probleme in der Ehe entstehen aus der Unfähigkeit mit Ärger umzugehen. Das Ziel ist es, die Konflikte, die Zorn und Ärger auslösen, zu lösen. Gute Kommunikation, in welcher man seine wahren Gefühle ausdrückt und die Gefühle des Partners versteht, ist eine große Hilfe. Man diskutiert dann über das Thema, bis beide das Problem…
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Gefühle – Interessiert sich mein Partner gar nicht für das Baby?
Doch, aber anders. Männer sind nicht weniger besorgt und nervös als ihre Frauen, sie zeigen ihre Gefühle nur auf andere Weise. Manchmal haben werdende Mütter den Eindruck, ihre Partner stehen der ganzen Schwangerschaft und bevorstehenden Elternschaft recht gleichgültig gegenüber, begegnen den Ängsten ihrer Partnerinnen mit ständigem Optimismus oder neutraler Sachlichkeit. Doch sind sie genauso aufgeregt…
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Tipps für den Alltag in einer Partnerschaft
Folgende Punkte helfen Ihnen zu einem positiven Umgang im Alltag: Mein/e Partnerin mag mich und will mir nichts Böses. Wenn ich enttäuscht bin, sage ich es. Wenn ich merke, dass der/die PartnerIn schlechte Laune hat, frage ich nach. Wenn er/sie nicht darauf antwortet, kann ich ein paar Vermutungen äußern, vielleicht erzählt er/sie dann. Wenn der/die…
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Körperliche Partnerschaft – Wie pflege ich meine Partnerschaft nach der Geburt des Kindes?
Mit seinem/r Partner*in körperliche Partnerschaft zu pflegen, wenn ein kleines Kind im Haushalt lebt, ist teilweise sehr schwierig. Aber dennoch ist es wichtig, weil es eine Oase sein kann, um als Paar aufzutanken. Medizinisch gesehen kann man nach sechs Wochen wieder miteinander schlafen. Dennoch sollten Unsicherheiten diesbezüglich gegenseitig geklärt werden! Die Probleme sind klar: Man…
